Por que paramos de engordar a partir dos 70 anos? Por que perder alguns quilos nessa fase já não é saudável? Por inércia biológica, à medida que um indivíduo envelhece duas coisas acontecem:...

A chegada da terceira idade requer maiores cuidados com a saúde em geral, e especialmente se tratando da prevenção do câncer. Além de buscar uma rotina equilibrada e saudável, que contribui para afastar o...

Perdoar outra pessoa não é uma tarefa simples. Significa abrir mão do ressentimento, se desprender da mágoa e seguir em frente Pode não ser fácil, mas o perdão é necessário para nosso...

Pense em um copo. Que esteja pela metade, com uma bebida bem gostosa. Alguns vão olhar para o recipiente e considerar: opa, ainda tenho a chance de desfrutar desse drinque. Outros, por sua vez, vão imaginar: ah, nem vale a pena provar,...

O aumento da expectativa dos brasileiros demanda maiores cuidados com a saúde desde cedo Nas últimas décadas, o conceito de longevidade ganhou amplitude: não se trata mais de quantos anos vivemos, mas de como os...

Idosos têm procurado mais a atividade física com acompanhamento de profissionais 20 milhões de pessoas no Brasil são idosas e até 2050 eles serão 22% da população, segundo o Instituto...

Aposentar-se não costuma ser uma mudança fácil para quem está habituado a uma rotina de trabalho. Com a expectativa de vida aumentando, é comum que o interesse de idosos que decidem seu emprego se volte para...

As pessoas focam apenas no aspecto financeiro, esquecendo-se de que este é também um exercício psicológico, diz professora da Harvard Business School Se você fizer uma busca na internet, a palavra aposentadoria...

“Precisamos nos manter mais ativos ao longo do dia todo”, afirma Shane O´Mara Caminhar nos deixa mais saudáveis, felizes e “afia” o cérebro. O neurocientista Shane O´Mara, que acabou de...

Congresso que será realizado em Londres focará nos avanços da ciência na área do envelhecimento Ano passado, Apple, Amazon, Google, Microsoft e Facebook tiveram 41% do seu faturamento nos Estados Unidos –...

Estudiosos das universidades de Boston e Harvard investigam fatores psicossociais que promovem o envelhecimento saudável Depois de décadas de pesquisa, um novo estudo comprova a relação de otimismo com uma vida longa. O...

Vida social e atividades coletivas ajudam a combater depressão, comum entre idosos Claudionor Sanches Vieira não perde a oportunidade de dançar. O carioca faz pelo menos duas horas de dança de salão por semana e,...

Produtos ultraprocessados, industrializados que contêm alto teor de açúcar e gordura, são os vilões “Você é o que come”. O velho e desgastado ditado popular poderia muito bem ser...

Manter uma vida saudável é importante em qualquer idade. Afinal, nossos hábitos refletem diretamente no dia a dia. Para quem busca uma longevidade com qualidade, é muito importante se preparar e seguir algumas regras....

Práticas trabalham atenção, percepção, memória, raciocínio, linguagem e criatividade  Diz a Organização Mundial da Saúde , o número de pessoas com mais de 60 anos...