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Correr maratonas pode ajudar a

Correr maratonas pode ajudar a "rejuvenescer" suas artérias, diz pesquisa

O treinamento para a primeira maratona proporciona artérias mais elásticas e menor pressão arterial, dizem especialistas. Treinar para uma maratona e completá-la melhora a saúde das artérias do novo...

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Idosos devem redobrar os cuidados durante o verão

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Com as temperaturas elevadas do verão, os idosos devem redobrar os cuidados para evitar problemas de saúde comuns nesta época do ano, como a desidratação e a hipertermia, que é o aumento da temperatura...

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Tem uns que estão na estrada já há alguns anos, outros se aventuraram só agora. Falando sobre empreendedorismo sênior ou melhores cidades para viver na aposentadoria, entre outros assuntos, eles se transformaram em...

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Plataforma "Não Perturbe": veja como bloquear ligações de instituições financeiras

A plataforma "Não Perturbe" tem o objetivo de impedir o assédio comercial de bancos e instituições financeiras com ofertas de operação de crédito consignado. Dentro do sistema, o...

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Qual o melhor esporte para a saúde de acordo com sua idade

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Nossa capacidade física não é a mesma aos 20 e aos 40, mas isso não significa que devamos deixar os exercícios de lado, só é necessário escolher o mais adequado Os efeitos benéficos...

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Perder peso e ganhar gordura: o paradoxo do envelhecimento que podemos prevenir na maturidade

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Por que paramos de engordar a partir dos 70 anos? Por que perder alguns quilos nessa fase já não é saudável? Por inércia biológica, à medida que um indivíduo envelhece duas coisas acontecem:...

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Prevenção do câncer na terceira idade requer estilo de vida saudável e exames regulares

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A chegada da terceira idade requer maiores cuidados com a saúde em geral, e especialmente se tratando da prevenção do câncer. Além de buscar uma rotina equilibrada e saudável, que contribui para afastar o...

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Perdoar reduz até risco de infarto: veja esse e outros benefícios

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Perdoar outra pessoa não é uma tarefa simples. Significa abrir mão do ressentimento, se desprender da mágoa e seguir em frente Pode não ser fácil, mas o perdão é necessário para nosso...

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Otimismo proporciona autoconfiança, esperança e resiliência e faz as pessoas viverem mais

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Pense em um copo. Que esteja pela metade, com uma bebida bem gostosa. Alguns vão olhar para o recipiente e considerar: opa, ainda tenho a chance de desfrutar desse drinque. Outros, por sua vez, vão imaginar: ah, nem vale a pena provar,...

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O aumento da expectativa dos brasileiros demanda maiores cuidados com a saúde desde cedo Nas últimas décadas, o conceito de longevidade ganhou amplitude: não se trata mais de quantos anos vivemos, mas de como os...

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Idosos têm procurado mais a atividade física com acompanhamento de profissionais 20 milhões de pessoas no Brasil são idosas e até 2050 eles serão 22% da população, segundo o Instituto...

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Aposentar-se não costuma ser uma mudança fácil para quem está habituado a uma rotina de trabalho. Com a expectativa de vida aumentando, é comum que o interesse de idosos que decidem seu emprego se volte para...

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As pessoas focam apenas no aspecto financeiro, esquecendo-se de que este é também um exercício psicológico, diz professora da Harvard Business School Se você fizer uma busca na internet, a palavra aposentadoria...

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“Precisamos nos manter mais ativos ao longo do dia todo”, afirma Shane O´Mara Caminhar nos deixa mais saudáveis, felizes e “afia” o cérebro. O neurocientista Shane O´Mara, que acabou de...

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2020 pode ser o ano da tecnologia voltada para a longevidade

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Congresso que será realizado em Londres focará nos avanços da ciência na área do envelhecimento Ano passado, Apple, Amazon, Google, Microsoft e Facebook tiveram 41% do seu faturamento nos Estados Unidos –...

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