O verão facilita seguir à risca o mantra dos novos tempos: priorizar locais abertos. E aí a praia se destaca — só cuidado com aglomerações! “Durante o passeio, o ideal é evitar alimentos...

“E fora dos stories, você está bem?”. A frase que dominou as redes sociais no final de 2021 parece um simples “meme”, mas pode servir como um verdadeiro convite para refletir sobre a saúde mental. Por...

Embora possa causar algum desconforto, o uso de máscaras de tecido para proteger da Covid não interfere significativamente nos padrões de respiração e fisiologia cardiovascular durante a prática de...

Antes de voltar à rotina de exercícios físicos, quem passou pela Covid-19 deve buscar uma avaliação médica e, principalmente, cardiológica. Isso porque a infecção do coronavírus...

As vantagens da prática de atividade física vão muito além de ter um corpo bonito e definido. Elas incluem também a melhora dos sistemas cardiovascular e musculoesquelético – como...

Quem começa a notar uma leve queda de cabelo ou prevê o início da calvície sempre pensa que a causa pode ser a falta de vitaminas. Dermatologistas, no entanto, esclarecem que a perda de fios pode ter diversas origens...

Sabe aquilo que ouvíamos de nossas mães e avós sobre o café da manhã ser a refeição mais importante do dia? Pois elas estavam certas: o desjejum ajuda a manter a saúde do coração....

O uso do protetor solar é o método mais importante na prevenção do câncer de pele. Quase todo mundo sabe disso, mas apenas 69% levam esse hábito a sério, segundo pesquisa feita pela HSR Health em...

Antes mesmo da pandemia do coronavírus, o Brasil já era um dos países mais ansiosos do mundo, de acordo com um relatório da Organização Mundial da Saúde realizado em 2017. Com a chegada da Covid-19,...

“Para emagrecer e ter mais saúde, devemos cortar pães, arroz, massas e doces do dia a dia”. Certamente você já ouviu esse conselho, justificado pelo fato de esses alimentos serem ricos em carboidratos. Mas...

Com as festas de fim de ano e a queda de casos e mortes por Covid-19, muita gente baixou a guarda em relação aos cuidados para evitar a contaminação, como manter distanciamento, usar máscaras e lavar bem as...

Em toda virada de ano costumamos elaborar planos espetaculares para os 365 dias seguintes, mas frequentemente nos esquecemos de pôr na lista algo importantíssimo: o cuidado com nossa saúde e qualidade de vida. Se isso não...

Crédito das foto: Seth Wenig/AP Antes da atual onda da pandemia, impulsionada pela variante ômicron, o recorde de casos em um dia era de 905 mil casos, em abril de 2021, em meio ao caos na Índia causado pela variante...

O câncer de pele é o tipo de tumor mais comum no Brasil e em todo o mundo. Mais frequentemente, atinge a população adulta de pele clara, olhos claros, ruivos, além de pessoas com histórico familiar da...

“Agora, mais do que nunca, a beleza é o seu dever”, entoava a versão britânica da revista de moda Vogue, em 1941, em plena Segunda Guerra Mundial. Mesmo com a produção de cosméticos interrompida...