Soneca: hábito traz benefícios para memória e produtividade
O que é uma soneca? Sonecas são períodos de sono que ocorrem fora do período noturno principal e são diferentes de um episódio de sono incontrolável e não intencional. Para descobrir os...
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O que causa a apendicite? A apendicite é causada por uma obstrução do órgão, que pode acontecer na presença de parasitas, tumores, infecções bacterianas ou virais e, até mesmo, restos...
O que é a tireoide e qual é a sua função no organismo? A tireoide é uma glândula localizada na altura no pescoço, debaixo da pele e próximo ao chamado pomo-de-adão — que, nos...
Saiba como prevenir / tratar a dispepsia (má digestão) e outros problemas digestivos com a alimentação. A digestão começa pela boca. Ao mastigarmos iniciamos o processo mecânico e acionamos enzimas...
Já se questionou sobre os tipos de vitaminas e como elas são capazes de influenciar o bem-estar, a imunidade e até mesmo a aparência das pessoas? Esse é um assunto que vira e mexe está em alta, pois muitas...
Todo inverno é a mesma coisa: nariz escorrendo, garganta doendo, aquela moleza no corpo… não é? E se a gente contasse que é possível evitar esse tipo de sintomas ou, pelo menos, diminuir a gravidade deles?...
Comer morangos todos os dias pode garantir uma série de benefícios a saúde do coração. Estudos apresentados no 9º Simpósio dos Benefícios das Berries à Saúde, realizado no...
A trombose é um dos problemas circulatórios mais comuns. No Brasil, a doença é responsável por mais de 100 internações diárias, representando um risco para o bem-estar e para a vida de pessoas...
Nosso corpo é rico em água. Em algumas situações, no entanto, existe um acúmulo de líquido nos tecidos, causando inchaço e desconforto. Uma das causas mais comuns de retenção de...
Os dados da 9ª edição do Atlas de Diabetes da International Diabetes Federation (IDF) mostram que existem 463 milhões de adultos com diabetes em todo o mundo. Globalmente, a prevalência do diabetes atingiu 9,3%, com...
Ela tem vários nomes: azerola, cerejeira-do-pará, cerejeira-de-barbados ou cerejeira-das-antilhas e acerola. Mais conhecida no Brasil pelo último, ela é um arbusto da família das malpighiáceas. O fruto se...
As vitaminas do complexo B são importantes para vários processos corporais, como a produção de energia, metabolismo das células e bom funcionamento do sistema nervoso. Elas são encontradas em muitos alimentos...
Claro, você já ouviu pessoas elogiando-o como uma potência de reforço imunológico, mas isso é realmente verdade? Especialistas avaliam os benefícios para a saúde do zinco e como colher as...
É muito fácil ficar desidratado – para não mencionar queimado de sol – nos dias mais quentes e, claro, no verão. Sim, devemos ser cautelosos em relação à hidratação durante...
Excelente opção de lanche, uma porção de 30 gramas (cerca de 1/4 de xícara) de sementes cruas de abóbora fornece cerca de 150 calorias, 15 gramas de gordura saudável, apenas alguns gramas de...