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Exercícios de força para quem teve Covid-19

Exercícios de força para quem teve Covid-19

Vale muito trabalhar a musculatura após a infecção. Veja os benefícios e dicas para voltar aos treinos de fortalecimento com segurança. Em artigo científico recém-publicado, o profissional de...

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Acupuntura é chave para bem-estar físico e mental em meio à pandemia

Acupuntura é chave para bem-estar físico e mental em meio à pandemia

Engana-se quem pensa que a tradicional medicina chinesa se dá apenas na busca pelo equilíbrio energético por meio do uso de agulhas tem valor revigorante As agulhas são as principais ferramentas da acupuntura na...

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Trabalho voluntário melhora saúde mental e traz mais qualidade de vida

Trabalho voluntário melhora saúde mental e traz mais qualidade de vida

O profissional de hotelaria Felipe Arruga ainda era criança quando teve o primeiro contato com o voluntariado. Seus pais costumavam levar a família a visitas em asilos e orfanatos em datas específicas, como Natal e Páscoa,...

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O que os alimentos ultraprocessados fazem com o nosso corpo?

O que os alimentos ultraprocessados fazem com o nosso corpo?

Pesquisador fez experimento em que passou um mês comendo alimentos ultraprocessados — alerta de spoiler: não acabou bem.   Desde que a humanidade descobriu o fogo e as especiarias, não olhamos mais para...

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Envelhecer não é doença! É um direito

Envelhecer não é doença! É um direito

Nova Classificação Internacional de Doenças (CID) passa a incluir a "velhice" entre os problemas de saúde. Nossa colunista comenta e critica essa decisão Você já reparou que, quando vai ao...

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Estudo da Fiocruz mostra efetividade das vacinas em idosos

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Pesquisa avaliou pessoas que receberam CoronaVac e AstraZeneca Uma pesquisa feita pela Fundação Oswaldo Cruz (Fiocruz) constatou que o esquema vacinal completo contra covid-19 (duas doses) garante taxas de efetividade médias...

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O que acontece com o cérebro quando você se exercita?

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Nestes tempos de pandemia, muitas pessoas se perguntam o que fazer para se sentir bem. A resposta pode estar no exercício físico Você conhece o ditado: “corpo são, mente sã”. Mas você já...

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Exercícios para começar aos 60 anos

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É sempre tempo de cuidar da sua saúde e deixar o sedentarismo no passado. O que você está esperando para começar? Vamos combinar uma coisa? Uma frase que você vai eliminar agora da sua vida, neste mesmo...

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Vamos precisar de uma terceira dose da vacina contra a Covid-19?

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Cientistas acreditam que será necessário, sim, tomar o imunizante pela terceira vez. Mas não agora Devido à urgência em controlar a pandemia de coronavírus e, principalmente, aos avanços da...

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Entenda os riscos de misturar álcool e medicamentos

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A interação pode ocorrer até com analgésicos: veja quais são os possíveis efeitos colaterais Você provavelmente já viu um alerta sobre o uso de bebidas alcoólicas com algum...

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Conheça as diferenças entre os tipos sanguíneos e a relação com doenças

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São muitos os tipos sanguíneos e quem os descobriu foi o médico e cientista austríaco Karl Landsteiner. No início do século 20, ele teve a ideia de misturar gotas de seu sangue e de outros colegas em...

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Dicas de cuidados para evitar doenças no inverno

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Especialista destaca que manter hábitos preventivos e cuidados durante o inverno pode torná-lo muito agradável; Período requer atenção extra de pacientes crônicos A chegada do inverno em 2021 se...

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8 benefícios que a psicoterapia pode trazer para sua vida

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Estresse, dificuldades comportamentais e pensamentos deprimidos são sinais de que você precisa de um tratamento psicoterápico Enfrentar grandes mudanças, conflitos internos e situações estressantes nunca...

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Saiba quais remédios você não deve tomar para dengue e os riscos

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É provável que, ao fim da exibição de uma propaganda de remédios, você tenha notado a advertência "esse medicamento é contraindicado em caso de dengue". O aviso é essencial,...

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Vacinas funcionam, mas precisam da adesão da população; entenda por quê

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As vacinas são consideradas as principais aliadas na prevenção de diversas doenças —são cerca de 30— com o melhor custo-benefício para a saúde pública. E isso não é...

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