Chegou um novo benefício para você SINDAFEP Seguros - Conheça todas as vantagens. Faça já sua cotação.

Notícias »

O que (e como) comer para o intestino funcionar

O que (e como) comer para o intestino funcionar

Hidratação, mastigação, volume de fibras... Nossa colunista chama a atenção para os principais fatores que influenciam o ritmo do intestino Mais tempo em casa, menos movimentação, mais...

Leia mais

O poder por trás do aprendizado de uma nova habilidade

O poder por trás do aprendizado de uma nova habilidade

Uma coisa que a pandemia nos ensinou é que nunca é tarde para aprender uma nova habilidade. Da costura ao aprendizado de um idioma, muitos de nós temos usado nosso tempo para experimentar algo novo - e esse tem sido um tempo...

Leia mais

Quem tem problema cardíaco pode se exercitar?

Quem tem problema cardíaco pode se exercitar?

Não só pode como deve! O mito de que a atividade física é contraindicada a pessoas com problemas no coração não se fundamenta em evidências científicas Estima-se que no Brasil existam...

Leia mais

Mais que vista cansada: saiba como cuidar dos olhos depois dos 40 anos

Mais que vista cansada: saiba como cuidar dos olhos depois dos 40 anos

Se você já tem mais de 40 já deve ter passado por isso. Ter que dar aquela afastada no celular ou livro para longe dos olhos para poder enxergar as letras. A chamada "síndrome do braço curto" chega para...

Leia mais

Que tal melhorar a consciência corporal com o Pilates?

Que tal melhorar a consciência corporal com o Pilates?

Método trabalha a conexão entre a mente e o corpo, com o objetivo de melhorar a consciência corporal e, assim, trazer inúmeros benefícios Pilates é um método de exercícios criado na...

Leia mais

Entenda como a obesidade pode agravar ainda mais quadros de Covid-19

Entenda como a obesidade pode agravar ainda mais quadros de Covid-19

Obesidade é considerada um dos maiores fatores de risco para a Covid grave; veja a importância da manutenção do peso adequado   O peso de uma pessoa jamais deveria entrar em discussões estéticas,...

Leia mais

Condições climáticas do inverno são gatilhos para crise alérgica

Condições climáticas do inverno são gatilhos para crise alérgica

Apesar de o inverno começar somente no próximo mês, em 21 de junho, as tardes e noites frias de outono já fazem parte do cotidiano de muitas regiões brasileiras. Até lá, a queda de temperatura...

Leia mais

Especialistas dão dicas para manter saúde física e mental do idoso

Especialistas dão dicas para manter saúde física e mental do idoso

Onda de descompensação de doenças crônicas prévias e o aumento de transtornos emocionais em idosos se tornou uma preocupação grande entre os especialistas da área De repente, o mundo se viu...

Leia mais

Dor nas costas por fundo emocional ou má postura: especialistas dão dicas para evitar o problema

Dor nas costas por fundo emocional ou má postura: especialistas dão dicas para evitar o problema

Não há necessidade de comprar equipamentos especiais: até um cabo de vassoura pode ajudar em atividade A pandemia de Covid-19 tornou as reclamações de dores nas costas mais frequentes. Pessoas que antes se...

Leia mais

Sete dicas valiosas para manter a rotina de exercícios durante o inverno

Sete dicas valiosas para manter a rotina de exercícios durante o inverno

Nada de preguiça! Com a chegada das temperaturas mais frias, seguir praticando atividade física pode trazer inúmeras vantagens. Confira algumas dicas para não perder o ritmo Conforme os dias vão ficando mais...

Leia mais

 Tabagismo: o que ainda precisamos fazer para nos livrarmos desse mal

Tabagismo: o que ainda precisamos fazer para nos livrarmos desse mal

Com a proximidade do Dia Mundial Sem Tabaco, um especialista aborda as medidas que governos devem adotar - e como um fumante pode largar a dependência   Parece uma roda que gira e para sempre no mesmo ponto. Os mesmos alertas e as...

Leia mais

Campanha reforça que idosos vacinados têm que manter uso da máscara e distanciamento

Campanha reforça que idosos vacinados têm que manter uso da máscara e distanciamento

Pessoa vacinada ainda pode contrair e disseminar o vírus. Campanha da Secretaria de Estado da Saúde para ser divulgada em redes sociais contém ilustrações com situações cotidianas que devem ser...

Leia mais

Imunização em idosos: 8 vacinas que quem tem mais de 60 anos deve tomar

Imunização em idosos: 8 vacinas que quem tem mais de 60 anos deve tomar

Nunca se falou tanto em vacina quanto no último ano. No entanto, os imunizantes estão presentes na rotina de pessoas em todas as faixas etárias e são fundamentais para combater doenças, salvando milhões de...

Leia mais

Por que temos que avançar na telemedicina depois da pandemia

Por que temos que avançar na telemedicina depois da pandemia

Idosos poderão se beneficiar se atenção primária tiver o apoio da tecnologia A coluna da última quinta-feira foi sobre o Arc, projeto de inovação em medicina do Sheba Medical Center, o maior...

Leia mais

Cirurgia mais moderna facilita tratamento de doença arterial em idosos

Cirurgia mais moderna facilita tratamento de doença arterial em idosos

Técnica recentemente incorporada no rol de procedimentos cobertos pelos planos de saúde acelera recuperação e reduz risco de complicações O funcionamento correto do coração depende de quatro...

Leia mais